断酒23日目です。
順調です。
断酒を始めてから、ご飯をしっかり食べるようになりました。
お酒を飲んでいた頃は、朝食は何も食べませんでした。
昼食は社食で定食です。(これだけはしっかり食べるようにしていました)
夕食はおかずだけで、ご飯は食べません。
晩酌はしないので、何かビールやお酒などのつまみにしていたわけでもありませんが、
おかずだけ食べていました。
もともと間食はしないほうで、お酒を飲むときも何かをおつまみにすることは、
ほとんどありませんでした。
(ただ飲むことが好きで、お酒だけ飲んでいました。)
ところが断酒を始めてから、変わりました。
食欲がすごいのです。
夕食時はご飯をしっかり食べるようになりました。
しかもお代わりまでしちゃいます。
朝ご飯も、軽めですがシリアルに牛乳をかけて毎朝食べています。
お昼前や夕食前はおなかが空いて、食事が待ち遠しくてたまりません。
また不思議なことに、太ったりはしません。
むしろ退院してから、減った体重を維持したままです。
入院前:55kg
入院時:60kg
退院後:52kg
何かが変わったみたいです。
健康的になったのでしょうか。
それとも今までが異常だったのでしょうか。
からだが正常な状態に変わっていくのなら、これも断酒のメリットですね。
私にとっては意外な「副作用」です。
この調子で頑張っていきましょう!