アルコール依存症のまるぷんです。34年間飲んでいたお酒を辞めることにしました。2016年3月14日から始めた断酒の記録です。もう二度とお酒は飲みません。断酒ブログ(禁酒ブログ)毎日更新しています。※現在不定期更新中※


 

月別アーカイブ:2017年05月

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まるぷん

Author:まるぷん
アルコール依存症です。
2016年3月14日に
断酒を始めました。

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断酒434日目:あなたの人生の物語

断酒434日目です。

順調です。



2017-05-21-1.jpg



今日は暑い一日でした。

東京都心は30度を超える

初めての真夏日になりました。


今年も暑い夏になりそうです。



2017-05-21-2.jpg


映画『メッセージ』を観てきました。



原題は『Arival』(到着)


さらに原作の題名は

『あなたの人生の物語』

(原題「Story of Your Life」)



どのタイトルが一番合うかは置いておいても、


ポスターの

「セ」の文字だけフォントが違うとか、



出てくる宇宙船がお菓子の

「ばかうけ」に似てるとか、


ネットでは変なところで

話題になっている映画です。



私も観る前は、

「あれ?なんで3Dの劇場がないの?」


なんて思ったりしてましたが、

とんでもない。


素晴らしい映画でした。



内容にはいつものように触れませんが、


なにしろ美しい!


映像も音楽も言葉も、

何もかもが美しいです。



想像していた、

今まで観ていたようなSF映画と

全然違ってました。




原作は

『あなたの人生の物語』

(テッド・チャン 1998年)


2017-05-21-3.jpg


SF好きなら誰でも知っている名作、

ヒューゴー賞、ネビュラ賞受賞の短編集です。


(中の一編、『地獄とは神の不在なり』

 "Hell Is the Absence of God"

 なんて、SFにはシブい題名が多いですね)





「ばかうけ」なんてとんでもない。


笑ってる余裕ないです。



特に女性に観て欲しいです。


そんなSF映画、

今まであったでしょうか。




『ラ・ラ・ランド』

『ムーンライト』

『T2 トレインスポッティング』




今年観る映画はどれも

「人生の選択」

テーマにしている作品が

多いような気がします。



「Choose your life.」

(人生を選べ)





明日も断酒を続けます。





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断酒433日目:カウントアップ

断酒433日目です。

順調です。


2017-05-20-0.jpg



今日は断酒433日目なんです。

いや、間違えていたんです。


昨日のブログのタイトル、

「断酒430日目」になっていました。



2日もずれていました。

実はこの一ヶ月くらい…。


さっき、あわてて

間違っていたタイトルを直しました。



誰も気にしてないとは思いますが、

せっかくカウントしてるのに、

間違えてちゃいけませんよね。




スマホのアプリを見てて、

「なんだかおかしいな?」って

過去のブログ一覧を調べたら

やっぱり間違ってることに

気付いたんです。




こんなiPhoneアプリを使っています。

「記念日」

https://itunes.apple.com/


(一番右下のアイコンです)

2017-05-20-01.png



2017-05-20-2.png



シンプルで気に入って、

ずっと使っています。


記念日は「~から」(カウントアップ)

「~まで」(カウントダウン)ができます。


(「〇〇試験まであと100日」とか)



壁紙は自分で撮った写真にできます。



Android版も探せば似たような

アプリが見つかると思います。



ブログのタイトルにでもしてなければ、

自分でカウントするのは面倒ですよね。


(私みたいに間違えてちゃ

 まったく意味ないですが。笑)



たまにEXCELなんかで、

こんな計算したりもしてます。


2017-05-20-3.jpg



断酒日数をカウントする意味があるのか?

ともよく言われますが、


数字そのものよりも、

日めくりカレンダーみたいに、


その日その日を区切ること


に意味があると思っています。




明日も断酒を続けます





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断酒432日目:ネットで断酒

断酒432日目です。

順調です。


2017-05-19-1.jpg



今日は金曜日。

やっと一週間が終わりました。



終電とまでは行かないまでも、

今週は残業が多かったので、


このブログを書いたり、

いろいろやっていると、

毎日寝るのが3時前でした。



(平均睡眠時間、3時間半…

 おかげで変なところに

 ニキビが出来ちゃいました)



いつまでも遊んでいるのが悪いのですが、

私、家に帰ってきてもすぐに

寝られないんですよね。


それは飲んでた頃からの

悪い癖です。




ところで皆さんは、

断酒をするのにネットって

利用されていますか?



断酒会やAAなどの、

自助会と言われる現実の集まりは、

断酒する方にとっての

大きな助けになっています。



「一人で断酒するのは難しい」

これは事実だと思います。


「一日断酒」を続けるのって、

一人ではとても困難なことなんです。


もし飲みたくなったら、

自分一人をごまかすのなんて、

簡単なんですから。




そこでネットも活用しませんか?

というお話です。



私もこんなブログを書いていますが、


断酒ブログで一番有名なのは

ムーランさんのブログです。


『断酒を記録してみる』

http://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/


こちらは一番のおすすめです。


私も断酒を始めた頃から

ずっとお世話になっています。


ムーランさんの人柄と記事、

そして、そこに集まる方々のコメントが

とてもためになります。




それから、

いつも紹介している断酒Twitter

https://twitter.com/


特にグループという概念はないのですが、

断酒つながりでフォローし合った

仲間が毎日声を掛け合っています。


「#断酒」などのタグで検索してみてください。




それと『mixi』には

「断酒」というコミュニティがあります。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=1176615


私も参加していますが、

ちょっと他人行儀と言うか知恵袋みたいなのが

mixiっぽいというか…




それから

Facebook(フェイスブック)


「断酒」という非公開グループに

現在163人の参加者がいるようですが、

私は参加したことがないので

どんな雰囲気なのかはわかりません。


(Facebookの規約に沿って、

 実名でアカウント登録してあるので、

 ちょっと入りにくいんです。

 それにFBはあのエリート意識ががが…)




実はあの2chにも「スレ」があります。


【仲間募集】禁酒☆断酒 part15【日次報告OK】

http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1493519780/


ただしここは、

2ch特有の完全匿名性から

非情にキツい言葉も飛び交っていますので

「ご用心」です。




そして最近になって、

巷で流行り始めているのが

Mastodon(マストドン)です。


断酒のインスタンスがあります。

(がんばって作りました…)


https://danshudon.jp/


断酒410日目:断酒マストドン



現在、安定稼働中です。



そりゃ、Twitterなどの

安定性とは比べものにならない、


(折しもさっき、

 これを書いていたら

 Twitterが落ちまくっていましたが。。)


いつ落ちるか、

ずっと存続するかもわからない


個人運用の弱小インスタンスですが、

ものは試し。


よかったら遊びに来てください。



いざというときの避難場所は

いくつあっても越したことがないです。




明日も断酒を続けます。




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断酒431日目:油断大敵

断酒431日目です。

順調です。


2017-05-18.jpg



最近、家のPCの調子がいいです。


いつもなら

帰ってきて電源を入れると、

起動の途中やログインの直後に

フリーズしてしまうのです。


そろそろ買い換えないといけないかな、

なんて思っていたのに、


ここ数日は、なんだかご機嫌に立ち上がって、

先日のWindowsアップデートも

やけに時間がかかりましたが

無事に終わりました。



まだまだ行けるかな






なんて言ってたらフリーズしました…


大丈夫。

セーブするのはくせになってます。



でも、

最近機嫌がいいなと思って

安心してると、

急に怒り出したりするのは

まるでうちの奥様みたいです。



やっぱり替え時かなあ。


いや、PCをですよ。



女房と畳ならぬ、

「妻とPCは新しい方がいい?」


冗談ですってば。



とにかく、慢心はいけないですね。


日頃のメンテナンスと、

油断しないことが大事です。




ところで油を断つと書いて、

油断と読みます。



行燈の油を切らさないように

注意すること
、という意味ですが、


インドの王様が家来に、

油を入れた鉢を持たせて、


「もしも油を一滴でも

 こぼせば命を断つ」



と命じたことから、

という説もあります。




皆さんも、

アルコールではなく、

油を切らさないように。




と、ここまで書いたところで

半年前も同じこと言っているのに

気付きました。



でも夜も遅いし、まあいいか。


しかし自分、

よっぽど好きなんですね、

このフレーズ(笑)




明日も断酒を続けます。




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断酒430日目:断酒と性欲

断酒430日目です。

順調です。


2017-05-17-1.jpg




秋篠宮眞子さま

ご婚約だそうですね。



お相手は学生時代の友人、

法律事務所に勤めている

イケメン男性です。


「海の王子」として

江の島のキャンペーンでも活躍して

モテまくりだったとか。



まったく

「氷上の王子」などと呼ばれてる…

誰でしたっけ?


ゆづだかゆずだか

レミオロメンだか知りませんが、


いい男に女性の人気が

集中しすぎじゃないでしょうか。



ただでさえ最近では

日本の人口の男女比が

105対100になって、

男が余りまくっているというのに、

困った事態です。




まあ、私としては

眞子さまのウエディングドレスなんかも

楽しみなんですけどね。



さらに言わせてもらえば、

佳子さまがタイプです(笑)


2016-05-17-2.jpg





結婚式と言えば、

よく披露宴のスピーチのネタで

「3つの袋」ってありますよね。



「男には昔から言われている

 3つの大事な袋がありまーす。

 1.池袋 2.沼袋 3.きゃん玉袋」


いや、これは

林家三平さんの披露宴の時の

北野武さんのスピーチでした。



本当は

「1.堪忍袋 2.給料袋 3.おふくろ」

です。




それでは「五大欲(五欲)」って

知ってますか?



仏教で言われるのが

「財欲・色欲・飲食欲・名誉欲・睡眠欲」

です。



さらにキリスト教になると

七大欲と呼ばれて

「物欲・権力欲」が加わります。



ほかにも

闘争欲、征服欲、顕示欲、排泄欲…

欲の種類を

数えあげたらきりがありません。




そして私も今、悩まれているのが

「飲酒欲(飲酒欲求)」です。




それでは今日は、

「断酒と性欲」の関係

についてお話ししましょうか。



と思っていたのですが

時間が来てしまいました。



次回をお楽しみに。

(ふんがっふっふ)




明日も断酒を続けます。




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断酒429日目:孤独じゃない

断酒429日目です。

順調です。


2017-05-16.jpg



「順調です」

とは言ってみるものの、

実はあまり順調ではありません。


なんだか珍しく

風邪を引いてしまったらしく、

仕事もギリギリで、疲れ切っています。



さらに空腹と、

普段の寝不足が重なって


「飲みたい」なんて言葉を

Twitterでつぶやいてしまいました。



本音を言えば、最近

お酒が飲みたくてしかたがありません。


もうこのブログもTwitterもうっちゃって、

隠れてしまおうか、

なんて考えたりしています。


(ああ、マストドンも

 始めたばかりでした)



もうこれだけ

酒を辞められたんだから、

自分はアルコール依存症じゃない

んじゃないか。


適正飲酒って出来るんじゃないか


いや、アルコール依存症なんだから、

飲んでも死んでも当たり前

なんじゃないか。



本気で思ったりします。



でも、会社帰りの電車の中

Twitterでそんなことをつぶやいたら、

「大丈夫?」

仲間のみんなが声をかけてくれました。


(私は、そう、

 期待していたのだと思います)



さらに不思議なことに、

偶然にも同じ電車に妻が乗っていて、

「おかえり」

声をかけてきました。


(はじめての出来事に

 びっくりしてしまいました)




どんなにつらくても、

泣きたくても笑っていられる、


一人じゃない私は、

きっと頑張れるのかもしれません。




明日も断酒を続けます。




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断酒428日目:英雄たちの断酒宣言

断酒428日目です。

順調です。


2017-05-15.jpg



のっけから、

芸能界の話で恐縮ですが、

ガリガリガリクソンさんの断酒宣言

ネット上で大変な話題になってますね。



今まで中川翔子さんや、

草彅剛さん、サッカーの前園真聖さん、

政界では小池百合子都知事など、


有名人の「断酒宣言」では

数々の大きな反響がありましたが、

今回はそれをはるかに上回る

騒動になっているようです。


(また何か起きるかも知れませんよ)




そしてこれも最近

話題になったニュースですが、

あのブラッド・ピット

「断酒宣言」していたのは

ご存知でしたか?



ブラッド・ピットと言えば、

『リバー・ランズ・スルー・イット』から


(その以前にも

 たくさんの名作に出ていますけど、

 彼のターニングポイントとなったのは、

 ずばりこの作品だと思います)



最近ではアカデミー賞作品

『ムーンライト』

製作までこなす大名優ですよね。



そんな彼も現在53歳



去年、世間を騒がせた

アンジェリーナ・ジョリーとの

離婚の発端は、

彼の飲酒癖が原因だったのです。



その彼が、

英男性誌「GQ」のインタビューで

現在断酒中

カウンセリングを受けていることを明かしました。



そのインタビューの中で彼はこう語っています。



「家族を持ったときに

 酒以外の全てをやめたんだ。

 でも去年の、あの状況の時はね‥‥」


「酒を飲み過ぎていたんだ。

 それが問題になったんだよ」


「辛くもあるけど、

 もうあれから半年が経ったってことが嬉しいね。

 でもまた辛い気持ちがすぐそばにはあるんだ。


 それって人間の挑戦の一環なんだろうね。

 一生否定し続けるか、

 それに答えて成長するかっていうさ」



  ブラッド・ピット、断酒で家族関係が改善 - エキサイトニュース
  http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170510/Asajo_29033.html




「大学を辞めた時以来、

 酒やマリファナとかをやらなかった日を

 思い出せないくらいだった。


 それで煙草とか気休めに使うようなものが

 たくさんだということに気づくんだ。

 自分の気持ちを紛らわせていたんだよ」



  ブラッド・ピット、カウンセリング受けての断酒で家族関係が改善へ|ニフティニュース
  http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170510/Asajo_29033.html




「今は半年経って、心から幸せだ。

 ほろ苦くもあるけれど、

 指先の感覚が戻ってきた」



  ブラッド・ピットが離婚の一因初めて語る「酒を飲み過ぎていて…」 ライブドアニュース
  http://news.livedoor.com/article/detail/13019403/





私自身も、皆さんも、

そして私たちを取り巻く世界も

変わっていきますように。




Eric Clapton - Change The World




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断酒427日目:5杯が限度

断酒427日目です。

順調です。


2017-05-14.jpg




今日は母の日ですね。


昨日、長男のおごりで

回転寿司に行ったのが

「うちのお母さん」

へのお祝いでした。



私自身の母とは…

もう一年以上会っていません。


このブログでも何度か書いている

あんなに大好きだった母とは、


お酒を飲んでいた頃に喧嘩して以来

ずっと口も聞いていません。


(今、探してみたら、

 やっぱり去年の母の日にも

 何も書いていませんでした)



酒を飲んでの仲違い。


もういくら修復したくても叶わない

大酒飲みの失敗です。




さっきテレビを観ていたら、

タレントのローラさんが

「ハイボール!」

と軽快に叫ぶCMが流れてきました。



ハイボールと言えば、

このブログに昨日も書きましたけど

飲酒運転で逮捕された芸人が

その日に40杯以上も飲んでいたと

報道されているお酒です。


(今日、釈放されていましたね。

 「断酒宣言」されたようです)



よくそんなテレビCMを

このタイミングで流せるなあ。



「ガリガリガリクソン」という芸名と、

「ハイボール」というお酒の飲み方を

妙に印象的に感じたのは

私だけなのでしょうか。



たまたま先日の職場の飲み会でも

隣の同僚が「ハイボール」

何杯もお代わりするのを見て、

「面白いものを頼むなあ」

なんて思っていたのです。



ウィスキーならストレート。


「炭酸割り」は

家でしたことがありますが、

「ハイボール」って呼ばないし、

外で飲むことはなかったんですよね。




しかも40杯。


「飲酒運転をする以前に

 飲み過ぎだろう」



と言われるのも仕方はないでしょう。




「俺、5杯が限度かな」

というセリフの

布施明さんのテレビCMを


(歳がばれる?

 ああ、もうばれてますよね。笑)



「大人ってお酒を5杯飲むんだ」

「限度があるんだ」



なんて不思議に思っていた

子供の頃を思い出します。




明日も断酒を続けます。




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断酒426日目:酒酔い運転

断酒426日目です。

順調です。



今日は家族で

回転寿司に行きました。


2017-05-13.jpg



一日中降り続いた雨は

夕方になっても止まなくて、

結局、私が車を運転して出かけました。



以前なら休みの日の私は

昼間から酒を飲んでいたので、

車を出すことなんてできません。



「さあ、みんな。歩いていくぞ」

だったり、

「今日は家から出ないよ!」

になるのが普通でした。



酒酔い運転だけは

絶対しないようにしていました。


家族からは、

「大事なときに使えないやつ」

と思われていたようです。


(そりゃ若い頃には

 馬鹿なこともしましたが、

 なんて、ここで武勇伝のように

 話すことではないでしょう)




小学二年生の時、私の父は

車にはねられて死にました。


断酒57日目:酒飲みの父



このブログでは、

父は酒飲みだったと書きましたが、


実を言うと、

父をはねた相手も酒酔い運転でした。



長い長い裁判生活と

片親であることの不自由。


私は所謂(いわゆる)交通遺児

呼ばれながら生きてきました。



でも、父を殺した相手を

うらむようなことは

一度もありませんでした。


まして車が敵ではありませんし、

お酒が憎いとも思いません。


(だから自分自身も運転しましたし、

 お酒も飲みました)



でも歩道橋や

道ばたにいつも立っている

「飲んだら乗るな」

「家族が待っている」なんて

標語を見る度に

なんだか虚しく感じていました。




あれは運命だったのです。


たまたま相手が酒を飲んでいて、

車を運転していて、

ちょうどそこを歩いていた

父をはねただけ。



酒酔い運転と言っても、

スピード違反や信号無視で、

事故を起こすことと

何ら変わりはありません。


ただ、その人は法を破っただけ。

罪となって罰せられるだけです。




今、世間では、

ガリガリガリクソンという芸人の

酔っ払い運転の話題で持ちきりです。


彼のTitterには、

酒瓶を抱えた本人のアイコンが

今も表示されています。



また酔っ払いタレントの失敗が

一つ増えたようです。



「捕まるだけで済んだのか。

 事故じゃなくてよかったね」



でも、そんなことしか言えないです。




酒を飲むことと、法を犯すこと。

それに人を殺めること。




みんな全然違う話なんです。




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断酒425日目:二つめの人生

断酒425日目です。

順調です。



やっと週末になりました。


今週は仕事も忙しかったし、

大型連休の後だしで、とても長かったです。


この土日こそ、ゆっくりするつもりです。



やっぱりたまにしかない

大きすぎる幸せよりも、

いつまでも続く小さな幸せ

がいいですね。


あまりに楽しいと、

有頂天になって疲れちゃうし、

終わった後の落差に

はまりこんでしまいそうです。


2017-05-12.jpg




子供の頃から私は

一人でいるのが好きでした。



だから妻に会ってから5年後、

結婚することになったときは

すごく悩みました。


(そもそも、最初に

 声をかけてきたのは妻のほうです。


 酔っ払って、電車の中で

 「明日も同じ服だー」なんて

 大声を出されて、

 大慌てしたのは私です。


 こんなこと、妻には

 今でも絶対に言えませんが…)



その頃、

「人生が二度あればいいのに」

本気でそう思っていました。



結婚する人生と、

結婚しない人生です。



何にも囚われず、

毎日好きなことをしていたい。


自分は誰かと暮らすことなんて

出来はしない、とも思っていました。


それにもし大切な人ができたら

いつか別れが来るのが怖い。

(今でもそう思います)



一生独身でいたい。

でも自分だけの家族も欲しい。


そう悩みながらも

結局はこうして家族たちと一緒に

暮らしているのは

この世でたった一つの偶然、

妻に出会うことができたからです。

(そしてすばらしい息子たち)




「人生が二度あれば」


今もそう思います。


でももう一度、

人生をやり直せるのなら、

また妻や子供たちに会いたいです。


今度はこんなふうに

苦労や心配をかけたりせずに、

幸せにしてあげたいと思います。




と言っても架空の話。

長い人生なのに、一回しかない。


それが現実です。

だから、もう二度と後悔をしないように。



「未来を選べ、人生を選べ」

映画『T2 トレインスポッティング』より)




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