断酒113日目です。

順調です。



今日も昨日に引き続き、

ランニングに行ってきました。



今日は朝からもう足が筋肉痛で、

駅の階段を降りるのが一苦労でした。

(大江戸線は階段の深さがハンパないのです)


ですが、痛めるだけ痛めてみようかと、

ひとっ走りしてきました。


昨日より半周増やして約4kmです。


交番の時計で計って一周1.6kmを

11分でした。



この計算で行くと42.195kmを5時間弱ですから、


東京マラソンも完走できそうです(笑)




昨日始めたばかりのランニングですが、

もうちょっと続けてみようかな、

と思います。



明日も断酒を続けます。