断酒145日目です。

順調です。


今日も走ってきました。


ちょっと意識して走ったら、

昨日より2分タイムを

縮めることができました。


今はiPhoneなどで

いろいろなデータが計測できて

いいですね。



自己ベストや、

記録更新、平均ペースなどが

すぐにわかります。


日々の記録もしっかり付けてくれます。

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断酒も、

継続日数や、

血液検査だけでなく、


どれだけがんばっているのか、

目に見えるようになるといいのに。




今日のお気に入りの一枚です。

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パリの空の下セーヌは流れる

って感じがしませんか?



明日も断酒を続けます。