断酒311日目です。

順調です。



もう、落ち込むのは

やめることにしました。


意識して、浮上を図っています。




先週の金曜日のことですが、

テレビの放送大学の番組


『今日のメンタルヘルス』で、

アルコール依存症が取り上げられました。



第14回「精神疾患(5) - アルコール依存と薬物乱用」

 放送大学(12ch)、放送大学BS1(231ch)

 22:15~23:00




この番組は毎回観るようにしてるのですが、

今回のテーマには特に注目していました。



期待通り、その内容は

非常に勉強になるものでした。


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さらに驚いたのが、

断酒会(AA)の紹介です。


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その後、

AAのミーティングの始まりかたから


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メンバー数人の話まで

20分近くにわたって放送されました。


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会場の雰囲気も。

(比較的少ないグループのようです)


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番組はPCに録画してあるのですが、


興味のある方がいたら

ぜひ見てもらいたいです。


(著作権の問題があるので、

 もちろんネットにはアップロードできませんが

 なんとかならないものでしょうか?)



明日も断酒を続けます。