断酒438日目です。

順調です。


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昨日、ちょっとだけ

鬱(うつ)の話をしましたが、

アルコール依存症って、

うつ病の人が多いですよね。


断酒340日目:うつヌケ



私自身もそうなんです。


マストドン(Mastodon)

今月始めた断酒のインスタンス

https:/danshudon.jp/

以外に、


メンタルヘルスのインスタンス

https://mental.social/

にも参加しています。



(マストドンでは複数の

 インスタンスに所属できるのです。


 他にも大手の、

 mstdn.jpPawoo

 にも参加しています)



あ、ちょっと話がそれましたが、

先日ネット上でこんな言葉を見ました。



「うつ病は重症化することが多く、

 そうなれば生計すら

 立ちゆかなくなる病気で、


 自分の存在する意味を見失って

 自殺してしまう人も

 少なくありません」




いわゆる心の病気

悩んでいる人のために

書かれたものですが、


それを読んで一瞬、考えたのは


「ああ、そうか。

 そんな方法もあったのか」



どうしてもつらくて、

逃げたくなったら、

自殺すればいいのか、って。




「××しちゃいけません」

なんて言われると、


「その手があったのか!」

って思ったりしません?



(覚醒剤や麻薬なんて、

 「ダメ!絶対!」

 なんて言われたり、


 芸能人の逮捕なんてなかったら

 普通の人にとっては

 存在も知らないはず)



お酒だって、

「飲んではいけません」

って、毎日言われ続けてると


「飲んじゃうのもあり?」

なんて気もしてきます。



誰だって、いつだって

天邪鬼なんですよね。




明日も断酒を続けます。