断酒452日目です。

順調です。


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今朝起きたら、右目の下、

まつげの生え際に、

直径3ミリくらいの大きな

吹き出物ができていました。


どうもゆうべ寝る前から、

目がゴロゴロすると思ったら…。


これ、もしかしてものもらい



昔、大阪出身の友人が、

「めばちこできた」と言って

大笑いしていたやつですか?


会社に行く途中

スマホで調べてみたら、

まさにそのものもらいのようです。


これはまた初めての経験。


主な原因は細菌が目の毛穴に感染して

できるものらしいですが、


「過労やストレスなどで

 免疫力が低下していると、

 雑菌に対しての抵抗力が落ちて、

 炎症が起きやすくなります」




やっぱり最近の疲れが原因なのか…


「弱り目に祟り目」ってこのことですね。


(うまい!)




ところで明日6月9日(金)は

ストロベリームーンです。


毎年6月の夏至の前後に見られる

地平線近くの赤い満月。


去年も楽しませてくれました。

断酒99日目:ストロベリームーン


ちょっと天気が心配ですが、

明日は空を見上げてみませんか。


(目は大丈夫なのか…)




それから、今日発売された

今週号の『Tarzan』


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特集は「怒り(Anger)」です。


その内容は


「キレない」ための、

 ココロとカラダと職場の危機管理。



「怒り」学


カラダは正直。怒ったヒトに起きていること。

  怒りとうまく付き合うコツ伝授!
  話題のアンガーマネジメント入門。

怒りの現場検証 1電車編

  ココロの乱れ=怒り。
  ルーティンを決め、生活リズムを整えよ。

怒りの現場検証 2会社編

  これを食べていたら怒らない!? キレないための朝食の法則。

  接客のプロに聞く、後に引かないクレーム対応の秘訣。

  イライラが続くと早死にする?
  怒りがカラダを傷める理由。

  感情コントロールに長けた偉人が残した
  怒りの名言集

「私はこうして救われた!」

  相手の怒りを活かす対応術。

正しく表現すれば、ココロとカラダ、人間関係にグットネス!

  キレずに きちんと「怒る」学。

極限の集中力!? ゾーン研究最前線





お酒を辞めてからは、

表面に怒りを出すことが

少なくなりました。


でも心の奥底にはいつでも怒りや、

悲しみがたまっているように

思います。




明日も断酒を続けます。