断酒91日目です。

順調です。



日曜日の午後は時間が経つのが早いです。


お昼前まで寝ていたり、

どこかに出かけたりせずに家にいたりしても


本を読んだり、

パソコンで調べ物をしたり、

ぼーっとしていたりすると、

いつの間にか日が暮れていて、


気がつくと
サザエさんが始まる時間になっています。


それからは家で食事を作って食べたり、

たまには家族で外食をしていたりすると、


すぐに夜も更けて
順番にお風呂に入る時間になっています。


そして明日は月曜日ですから

寝不足にならないように、

夜更かしをしないように少し早めにベッドに入ります。


こうして、あっという間に日曜日が終わります。


でもこれが、

お酒を辞めてからの私の

日曜日の過ごし方です。



これがお酒を飲んでいた頃ならば、

もっと違っていました。


一日中ビールを飲んで、酔っ払っていて、

時間の感覚さえなくしていました。


日曜日が終わったことに気付いて

呆然とするのは月曜日の朝になってからです。



同じ密度だとは言え、

失ってしまう時間と、

何かを感じながら過ごす時間とでは、

大きな差があります。



ゆっくりと過ごす日曜日

しっかりと、

心も体も休める日曜日

これからも大事にしていきたいと思います。



また一週間、断酒を続けます。